Nehezen viselem a kánikulát, ilyenkor se éjjelem, se nappalom. Ha nem akarok megfázni, hogy védekezzem ellene? – kérdezi olvasónk, Márta. 1. Használd a jól bevált sivatagi trükköt: amikor odakint száraz és hűvösebb a levegő, mint bent, lógass a függöny helyére egy nedves lepedőt és tárd ki az ablakot. A párolgó víz lehűti a befújó szellőt. 2. A városi módszer is beválik: helyezz egy tál jeget az asztali ventilátor alá. Ahogy a jég olvad és párolog, téged is lehűt a mesterséges szél. 3. Újabb védelem gyanánt töltsd fel vízzel a viráglocsoló spricnit, és tedd be a hűtőszekrénybe. Amikor meleged van, locsold meg magad; kezdd a csuklódnál! Fotó: Pinterest