Sporttáplálkozási irányelvek: Mit együnk edzés előtt, közben és után?

2011. január 31. 15:12, WebBeteg

A 2000-ben kiadott amerikai sporttáplálkozási irányelvek az allábiak szerint fogalmazzák meg az edzés előtt, közben és után javasolt étkezés legfontosabb szempontjait.

Tovább a teljes cikkre...