A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, hanem ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi. Így kifejezetten ajánlott például egy kis "gőzölés" a felső légúti, hurutos betegségek esetén vagy éppen influenzajárvány idején - megelőzésképpen.