Sokszor vagyunk úgy, hogy a főétkezések után jólesne valami édesség. Egy desszertnek nehéz ellenállni, de a cukros sütik, édességek nem igazán szolgálják egészségünk védelmét. Egy finom péksütemény, tortaszelet, csoki vagy fagyi inkább hizlal, mintsem táplál, de nem törvényszerű, hogy minden desszertnek ilyennek kell lennie! Egy édes csodaszerből e