5 megküzdési stratégia, ami életmentő lehet, ha szituációs depresszióval küzdesz
Ha az életünk hirtelen kifordul a négy sarkából, és elveszítjük a motivációnkat, az nem a gyengeség jele. A szituációs depresszió természetes reakció lehet egy nagy veszteségre, de van megoldás. Bíró Bence Péter pszichológus elárulta, melyek azok a hétköznapi eszközök, amelyek segíthetnek visszanyerni az erőt, a reményt és a kontrollt.