Minden étkezés után sétálnod kellene 10-15 percet, hogy ne hízz el, és jobban érezd magad a bőrödben

2025. szeptember 3. 15:45, Sassy

A mozgás ugyanis serkenti a bélmozgást, ami hatékonyabbá teszi az emésztést. De más pozitív következménnyel is jár a napi többszöri séta.