Az étkezéseink közül sokan az ebédünkre fordítjuk a legtöbb figyelmet. Hiszen, ha már ebédidő van, végre a legtöbben tudunk tartani egy hosszabb szünetet munka közben, de arra is jó alkalmat adhat, hogy összeüljünk a családunkkal, barátainkkal. Na, de mi a helyzet akkor, ha nemcsak olyan ebédre vágyunk, ami igazán finom, de a fogyást is segíti?