Tudtad? Valaha az emberek kétszer aludtak egy nap

2025. november 9. 21:06, in.hu

Valaha az éjszakák ritmusa teljesen más volt, és az alvásunk is máshogy zajlott. Ma a folyamatos nyolcórás pihenés tűnik természetesnek, mégis sokan tapasztaljuk, hogy éjszaka felébredünk. Vajon mi áll a változás mögött, és mit árul el ez az alvási szokásainkról?